Beeraha nasashada waxay bixiyaan wax ka badan madadaalo iyo raynrayn.Dhab ahaantii, cilmi-baaristu waxay muujisay in fuulista madadaalada ay yeelan karto tiro faa'iidooyin nafsi ah, oo ay ku jiraan dhimista cadaadiska, farxadda korodhka, iyo hagaajinta guud ahaan fayoobida maskaxda.
Dabaysha degdega ah ee wejigaaga iyo dareenka miisaan la'aanta ee ka timaadda fuulista roller-coster waxay yeelan kartaa saameyn cathartic ah oo kaa caawinaysa yaraynta dareenka walaaca iyo walbahaarka.Waxay kaa caawin kartaa inaad maskaxdaada ka jeediso cadaadiska maalinlaha ah waxayna ku siin kartaa dareen nasasho iyo farxad.
Marka laga reebo dhimista walaaca, fuulista baarkinnada madaddaalada waxay sidoo kale kordhin kartaa dareenka farxadda iyo raynaynta.Sii daynta endorphins ee ka timaadda raynrayn iyo raynrayn fuuliddu waxay gacan ka geysan kartaa kor u qaadista niyadda iyo bixinta dareenka fayoobida.
Waxa kale oo jira caddaymo muujinaya in fuulista madaddaalada ay gacan ka geysan karto hagaajinta xidhiidhka bulshada iyo abuurista dareenka bulshada.Ka qayb qaadashada hawlaha xiisaha leh ee dadka kale waxay kaa caawin kartaa samaynta curaarta iyo abuurista dareen khibrad wadaag ah.
Ugu dambeyntii, fuulista madaddaalada ayaa laga yaabaa inay caawiso hagaajinta fayoobida guud ee maskaxda iyadoo la siinayo raacayaasha dareen guul iyo kalsooni.Ka gudubka cabsida iyo riixida xuduudaha shakhsi ahaaneed waxay noqon kartaa awood, waxayna siinaysaa kor u qaadida kalsoonida iyo qabka.
Guud ahaan, fuulista madadaalada waxay yeelan kartaa tiro faa'iidooyin maskaxeed oo togan.Haddi ay tahay dhimista walaaca, farxadda, xidhiidhka bulshada ama kor u kaca kalsoonida, waxaa jira sababo badan oo aad ugu wareegeyso raacitaanka xiga ee beerta madadaalada.
Waqtiga boostada: Jul-28-2023